Причины выбрать катание на SUP:


1. Снимает стресс. Шум моря, легкий ветерок, пение птиц, яркие краски природы успокаивают твой организм и приводят нервную систему в порядок. Это лучший способ избавиться от усталости и напряжения. 

2. Укрепляет сердечно-сосудистую систему.  При гребле на доске увеличивается число мелких кровеносных сосудов, усиливается легочная вентиляция, расширяется ёмкость легких. Это отличная профилактика таких болезней, как инсульт, инфаркт, вегето-сосудистая дистония.

3. Минимально травмоопасный. Риск повреждения костей и сосудов, в отличии от других видов спорта, сводится к минимуму. Спортивные врачи рекомендуют при реабилитации использовать SUP, для быстрого и безопасного восстановления после травм.

4. Эффективное жиросжигание. За час гребли вы израсходуете от 300-1000 калорий, в зависимости от интенсивности нагрузки. Йога на SUP избавит вас от 400-500 калорий, а неторопливая гребня от 300 кал. Таким образом расход калорий происходит для организма безопасно и естественно. 

5. Улучшает осанку. Чтобы спокойно стоять на воде необходимо держать равновесие и выработать координацию движений. Во время тренировки задействованы все части тела, растягивается позвоночник и укрепляются мышцы спины. Это приводит к исправлению осанки и подтягиванию силуэта. 

Ждём вас ежедневно прогуляться на SUP по морским просторам Гурзуфа. 

Также у нас действует скидка 7:00-9:00 и 17:30-19:30  - 2 часа по цене одного! 

А в 7:00 каждый день мы ждём вас на ЙОГУ на SUP

Также в 9:30-10:40 у нас проходят обучающие занятий на SUP для новичков!
12.06.2021
К другим новостям магазина